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Unterrubrik: Burnout Prävention

Achtsamkeitstraining - Acht wirksame Stress-Kompetenzen erleben Einschaltung per eMail empfehlen
Pausen einlegen, innehalten und mehr Achtsamkeit in Ihr Leben bringen.
Wann : Inhouse-Firmen-Seminar Logo Inhalt: Achtsames Innehalten und wahrnehmen. Grenzen zeigen und Neinsagen. Perspektive wechseln. Annehmen, was ist, das ist. Stärken, Kräfte und das WESENtliche erkennen und achten. Bewegungsübungen für mehr Gelassenheit und Gleichgewicht. Atem.Pause. Auszeit vom Alltag planen: Hier & Jetzt. Achtsamkeit ist die Kunst, Balance zu spüren.
Wo: Großraum Stuttgart
Leiter/in: Andrea Bäzner
Kontaktadresse: Balance-im-Business. Andrea Bäzner, 71394 Kernen, Tel.: +49 (0)7151 1694610

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Jörg-Peter Schröder:Pocket Business: Wege aus dem Burnout. Möglichkeiten der nachhaltigen Veränderung (Pocket

Hans-Peter Unger, Carola Kleinschmidt:Bevor der Job krank macht

Dagmar Ruhwandl:Erfolgreich ohne auszubrennen. Das Burnout-Buch für Frauen (Klett-Cotta Leben!)

Sabine Fabach:Burn-out. Wenn Frauen über ihre Grenzen gehen

Bettina Mähler, Peter Musall:Eltern-Burnout. Wege aus dem Familienstress

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