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Unterrubrik: Burnout Prävention

Kurzentspannung im Büroalltag – EntspannungsARTen - die Kunst entspannt zu sein. Einschaltung per eMail empfehlen
Entspannungsübungen, die Sie in Ihren (Büro)Alltag einbauen können.
Wann : Inhouse-Firmen-Seminar Logo Inhalt: Atemübungen. Augen-Yoga. Gesicht und Nacken entspannen mit einem Braingym-Mix und der Progressiven Muskelentspannung. Finger entspannen mit Mudras. Rücken entspannen mit Yoga auf dem Bürostuhl. Neue Energie mit Ener-Chi® und Qi Gong. Gleichgewichtsübungen für mehr innere Balance. Pause(n)los Energie tanken!
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Kontaktadresse: Balance-im-Business. Andrea Bäzner, 71394 Kernen, Tel.: +49 (0)7151 1694610

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Bettina Mähler, Peter Musall:Eltern-Burnout. Wege aus dem Familienstress

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