Stressbewältigung

 

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Katalog : Beruf und Karriere : Stressbewältigung

Antistress-Training
Unterrubrik: Betriebliche Gesundheitsvorsorge
Berufsstress
Unterrubrik: Work-Life Balance
Stressmanagement
Weitere Rubriken: EntspannungBurnoutBerufsstressAchtsamkeitWork-Life BalanceSeelisches GleichgewichtStimmeStressabbauAtemarbeitZeitstressZielerreichungEntspannungstrainingZeitmanagement
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StressReduktionsSchule Kompaktkurs für Familienmanagerinnen Einschaltung per eMail empfehlen
Onlinekurs: Von der gestressten Hausfrau zur kraftvollen Familienmanagerin.
Wann : immer Logo Inhalt: Video-Audio-Online-Kurs Theorie: psychische Hintergründe verstehen Praxis: Perspektivenwechsel, Achtsamkeit, progressive Muskelentspannung, autogenes Training, Mentaltraining
Wo: Online
Kosten: 250 €
Leiter/in: Phoebe Preiß
Kontaktadresse: Phoebe Preiß / StressReduktionsSchule, Tel.: +49 98339887978

EntspannungsARTen - die Kunst im Berufsalltag entspannt zu sein. Einschaltung per eMail empfehlen
Entspannungsübungen, die Sie in Ihren (Büro)Alltag einbauen können.
Wann : Inhouse-Firmen-Seminar Logo Inhalt: Stress und Gesundheitszustand. Effizient arbeiten: entspannt, fokussiert, klar. EntspannungsARTen: ABC des Achtsamkeitstrainings. Atem.Pause. Augenblick mal… Braingym-Mix, Finger-Mudras, Progressive Muskelentspannung. Qi Gong und Yoga. Übungsprogramm bewusst gestalten. Ein (ent)spannendes Training auf bewegende kreative Weise.
Wo: Großraum Stuttgart
Leiter/in: Andrea Bäzner
Kontaktadresse: Balance-im-Business. Andrea Bäzner, 71394 Kernen, Tel.: +49 (0)7151 1694610

In guter Stimmung: innere Balance finden Einschaltung per eMail empfehlen
Atem und Stimme als Weg zum Stressabbau
Wann : nach Absprache Logo Inhalt: Sie finden zu innerer Ruhe, Gelassenheit und Wohlbefinden. Sie entdecken und nutzen eigene Ressourcen, erhöhen die Lebensfreude durch Tönen und Singen, spüren Ihre eigene Kraft und Stärke. Sie lernen wie Sie innere Balance finden und authentisch und sicher auftreten. Gönnen Sie sich ein Wochenende zum Auftanken im malerischen Hitzacker an der Elbe!
Wo: Hitzacker (Elbe)
Leiter/in: Maria Freund (Dipl.p., Entspannungscoach
Kontaktadresse: stimme com, Maria Freund, Jeetzelufer 11, 29456, Tel.: +49-5862 - 9439 619

Work + Life = Balance: Auf den Spuren der Balance... Einschaltung per eMail empfehlen
Mehr Erfolg mit ausgeglichenem Berufs- und Privatleben. Dem Burnout vorbeugen.
Wann : Inhouse-Firmen-Seminar Logo Inhalt: Wahrnehmen der Lebensbalance und Lebensbereiche: Work: Arbeit und Leistung. Und Life: Familie und Kontakte, Körper und Gesundheit, Ich-Entwicklung und Sinn. Berufliche Werte, Prioritäten und Ressourcen. Berufliches und privates Beziehungsmanagement Stresskompetenzen, neue Einstellungen. Grundkompetenzen der Gesundheit: Bewegung, Ernährung und Entspannung.
Wo: Großraum Stuttgart
Leiter/in: Andrea Bäzner
Kontaktadresse: Balance-im-Business. Andrea Bäzner, 71394 Kernen, Tel.: +49 (0)7151 1694610

Entspanntes Zeitmanagement – Der Weg zum Wesentlichen Einschaltung per eMail empfehlen
Erhöhte Arbeitszufriedenheit und mehr freie (ent-)spannende Zeiten gewinnen!
Wann : Inhouse-Firmen-Seminar Logo Inhalt: Selbst- und Fremdbestimmung. Werte und Ziele im Einklang. Zukunftsvision optimistisch gestalten. Ziele SMART formulieren. ALPEN-Tagesplanung. Prioritäten richtig setzen, Zeiträuber erkennen. Fokussiert und klar die Ziele umsetzen. Aus-Zeiten für Achtsamkeits-, Entspannungs- und Energieübungen.
Wo: Großraum Stuttgart
Leiter/in: Andrea Bäzner
Kontaktadresse: Balance-im-Business. Andrea Bäzner, 71394 Kernen, Tel.: +49 (0)7151 1694610

Unsere Buchtipps zu „Stressbewältigung” In Partnerschaft mit Amazon
Angelika Wagner-Link:Verhaltenstraining zur Streßbewältigung. Arbeitsbuch für Therapeuten und Trainer.

Kurt Salentin:Armut, Scham und Stressbewältigung. Die Verarbeitung ökonomischer Belastungen im unteren Einkommenbe

Nossrat Peseschkian:Das Geheimnis des Samenkorns. Positive Streßbewältigung.

Karin Bayer, Susanne-Lilian Grüning (Illustrator):Stressbewältigung. So werde ich belastbar.

Barbara Hipp:Stressbewältigung - fit in 30 Minuten.


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