| StressReduktionsSchule Kompaktkurs für Familienmanagerinnen
| 
|
|
| Onlinekurs: Von der gestressten Hausfrau zur kraftvollen Familienmanagerin. |
| Wann : |
immer |
 Inhalt: Video-Audio-Online-Kurs
Theorie: psychische Hintergründe verstehen
Praxis: Perspektivenwechsel, Achtsamkeit, progressive Muskelentspannung, autogenes Training, Mentaltraining |
| Wo: |
Online |
| Kosten: |
250 € |
| Leiter/in: |
Phoebe Preiß |
| Kontaktadresse: |
Phoebe Preiß / StressReduktionsSchule, Tel.: +49 98339887978 |
|
| EntspannungsARTen - die Kunst im Berufsalltag entspannt zu sein.
|
|
|
| Entspannungsübungen, die Sie in Ihren (Büro)Alltag einbauen können. |
| Wann : |
Inhouse-Firmen-Seminar |
Inhalt: Stress und Gesundheitszustand. Effizient arbeiten: entspannt, fokussiert, klar. EntspannungsARTen: ABC des Achtsamkeitstrainings. Atem.Pause. Augenblick mal… Braingym-Mix, Finger-Mudras, Progressive Muskelentspannung. Qi Gong und Yoga. Übungsprogramm bewusst gestalten. Ein (ent)spannendes Training auf bewegende kreative Weise. |
| Wo: |
Großraum Stuttgart |
| Leiter/in: |
Andrea Bäzner |
| Kontaktadresse: |
Balance-im-Business. Andrea Bäzner, 71394 Kernen, Tel.: +49 (0)7151 1694610 |
|
| In guter Stimmung: innere Balance finden
|
|
|
| Atem und Stimme als Weg zum Stressabbau |
| Wann : |
nach Absprache |
Inhalt: Sie finden zu innerer Ruhe, Gelassenheit und Wohlbefinden. Sie entdecken und nutzen eigene Ressourcen, erhöhen die Lebensfreude durch Tönen und Singen, spüren Ihre eigene Kraft und Stärke. Sie lernen wie Sie innere Balance finden und authentisch und sicher auftreten. Gönnen Sie sich ein Wochenende zum Auftanken im malerischen Hitzacker an der Elbe! |
| Wo: |
Hitzacker (Elbe) |
| Leiter/in: |
Maria Freund (Dipl.p., Entspannungscoach |
| Kontaktadresse: |
stimme com, Maria Freund, Jeetzelufer 11, 29456, Tel.: +49-5862 - 9439 619 |
|
| Work + Life = Balance: Auf den Spuren der Balance...
|
|
|
| Mehr Erfolg mit ausgeglichenem Berufs- und Privatleben. Dem Burnout vorbeugen. |
| Wann : |
Inhouse-Firmen-Seminar |
Inhalt: Wahrnehmen der Lebensbalance und Lebensbereiche: Work: Arbeit und Leistung. Und Life: Familie und Kontakte, Körper und Gesundheit, Ich-Entwicklung und Sinn. Berufliche Werte, Prioritäten und Ressourcen. Berufliches und privates Beziehungsmanagement Stresskompetenzen, neue Einstellungen. Grundkompetenzen der Gesundheit: Bewegung, Ernährung und Entspannung. |
| Wo: |
Großraum Stuttgart |
| Leiter/in: |
Andrea Bäzner |
| Kontaktadresse: |
Balance-im-Business. Andrea Bäzner, 71394 Kernen, Tel.: +49 (0)7151 1694610 |
|
| Entspanntes Zeitmanagement – Der Weg zum Wesentlichen
|
|
|
| Erhöhte Arbeitszufriedenheit und mehr freie (ent-)spannende Zeiten gewinnen! |
| Wann : |
Inhouse-Firmen-Seminar |
Inhalt: Selbst- und Fremdbestimmung. Werte und Ziele im Einklang. Zukunftsvision optimistisch gestalten. Ziele SMART formulieren. ALPEN-Tagesplanung. Prioritäten richtig setzen, Zeiträuber erkennen. Fokussiert und klar die Ziele umsetzen. Aus-Zeiten für Achtsamkeits-, Entspannungs- und Energieübungen. |
| Wo: |
Großraum Stuttgart |
| Leiter/in: |
Andrea Bäzner |
| Kontaktadresse: |
Balance-im-Business. Andrea Bäzner, 71394 Kernen, Tel.: +49 (0)7151 1694610 |
|
 Der Seminaranzeiger - Veeck OG
- Neuwaldegger Str. 27/2/4, 1170 Wien, Tel.: +43 (676) 785 58 56, Fax: +43 (1) 484 17 54 |
