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EntspannungsARTen - die Kunst im Berufsalltag entspannt zu sein.
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Entspannungsübungen, die Sie in Ihren (Büro)Alltag einbauen können. |
Wann : |
Inhouse-Firmen-Seminar |
Inhalt: Stress und Gesundheitszustand. Effizient arbeiten: entspannt, fokussiert, klar. EntspannungsARTen: ABC des Achtsamkeitstrainings. Atem.Pause. Augenblick mal… Braingym-Mix, Finger-Mudras, Progressive Muskelentspannung. Qi Gong und Yoga. Übungsprogramm bewusst gestalten. Ein (ent)spannendes Training auf bewegende kreative Weise. |
Wo: |
Großraum Stuttgart |
Leiter/in: |
Andrea Bäzner |
Kontaktadresse: |
Balance-im-Business. Andrea Bäzner, 71394 Kernen, Tel.: +49 (0)7151 1694610 |
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